Русский
EnglishВлияние двигательной активности на работосспособность студентов
ID: 2020-11-4343-A-19261
Оригинальная статья
ФГБО ВО Саратовский ГМУ им. В.И. Разумовского Минздрвва России
Резюме
В статье сделана попытка объективной оценки выбора студентми медицинского ВУЗа режима двигательной активности для формирования высого уровня физической работоспособности и здорового образа жизни.
В статье сделана попытка объективной оценки выбора студентми медицинского ВУЗа режима двигательной активности для формирования высого уровня физической работоспособности и здорового образа жизни.
В статье сделана попытка объективной оценки выбора студентми медицинского ВУЗа режима двигательной активности для формирования высого уровня физической работоспособности и здорового образа жизни.
В статье сделана попытка объективной оценки выбора студентми медицинского ВУЗа режима двигательной активности для формирования высого уровня физической работоспособности и здорового образа жизни.
Ключевые слова
Двигательная активность, физическая культура и спорт, здоровый образ жизни.
Введение
На протяжении жизни в сфере образования и профессиональной деятельности человек стремиться расширить границы своих возможностей. С целью адаптации будущих специалистов к различным режимам профессиональной деятельности приоритет двигательной активности должен быть направлен на установление взаимосвязи между профессиональной подготовкой и здоровым образом жизни.
Цель
Цель - изучение показателей физической работоспособности студентов медицинского вуза в условиях элективных учебных занятиях по физической культуре и спорту.
Материал и методы
Исследования были проведены среди 285 студентов с различным уровнем двигательной активности, физической подготовленности и спортивной специализации (посещающих учебные занятия по физической культуре и спортивные секции). Для определения показателей физической работоспособности была использована модификация Гарвардского степ-теста (D/Dill, 1936). Физическая работоспособность определялась по показателям PWC170 и оценивалась на 1 кг массы тела.
Результаты
Показатели исследования разделялись на пять групп по уровню PWC170 (I, II, III, IV, V) и пять уровней функционального состояния: низкий, ниже среднего, средний, выше среднего, высокий). (табл. 1).
Обсуждение
В процессе исследования было проведено сравнение полученных данных: у лиц с высоким уровнем недельной двигательной активности 18-20 часов (группа спортсменов МС и КМС); у лиц выше среднего уровнем недельной двигательной активности 14-12 часов (группа спортсменов первого, второго и третьего разрядов); у лиц со средним уровнем недельной двигательной активности 10-8 часов (группа спортсменов первого, второго и третьего разрядов);у лиц ниже среднего уровнем недельной двигательной активности 6-4 часов (элективные занятия); у лиц с низким уровнем двигательной активности менее 2 часов (самостоятельные занятия).
Заключение
При прочих равных условиях у лиц с высоким уровнем физической подготовленности (группы спортивного совершенствования МС и КМС), утомление в процессе учебной деятельности наступает позже, чем у лиц с низким (специальная медицинская группа) и ниже средним (основная и подготовительная медицинская группы) уровнями физической работоспособности. В группах спортивного совершенствования для каждого занимающегося необходим индивидуальный подход в тренировочном процессе.
Литература
1. Андриянов С.В., Чернышков Д.В. Коммуникативный подход в современных практиках здоровьесбережения (на примере школ здоровья) // Социология медицины. 2016. Т.15.№1. С. 48-51.
2. Батрымбетова, С.А. Здоровье и социально-гигиеническая характеристика современного студента /С.А. Батрымбетова //Гуманитарные методы исследования в медицине: состояние и перспективы. - Саратов: СГМУ, 2007. - С. 165-179.
3. Павлов В.И. Формирование здорового образа жизни студенческой молодежи /В.И. Павлов //Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2011, №3 (73), с. 154-158.
4. Павлов, В.И. Методика измерения физической работоспособности человека и критерии ее оценки. Учебно-методические рекомендации. Саратов: Изд-во СГМУ, 1999. 30 с.
5. Павлов, В.И. Инновационный подход к обучению студентов вуза по дисциплине "Прикладная физическая культура" /В.И. Павлов, О.Ю. Алешкина //Саратовский научно-медицинский журнал. 2015, Т.11, № 4, с. 600-604.
Таблицы
Таблица 1
Шкала оценки по показателям PWC170 и МПК (на 1 кг массы тела).
Мужчины
|
Группы по уровню PWC170 |
PWC170 кгм/мин/кг |
МПК Мл/кг/мин |
Уровень функционального состояния |
|
I |
10,26±0,33 |
36,33±1,41 |
Низкий |
|
II |
12,52±0,29 |
42,82±2,03 |
Ниже среднего |
|
III |
14,41±0,24 |
46,37±2,14 |
Средний |
|
IV |
16,65±0,38 |
52,07±1,89 |
Выше среднего |
|
V |
20,71±0,37 |
62,16±3,17 |
Высокий |
Женщины
|
Группы по уровню PWC170 |
ФР 170 кгм/мин/кг |
МПК Мл/кг/мин |
Уровень функционального состояния |
|
I |
7,36±0,31 |
33,48±1,22 |
Низкий |
|
II |
8,97±0,52 |
38,16±1,44 |
Ниже среднего |
|
III |
11,24±0,54 |
44,17±2,06 |
Средний |
|
IV |
13,29±0,34 |
48,6±2,36 |
Выше среднего |
|
V |
14,97±0,42 |
50,17±2,01 |
Высокий |
