Восстановление остроты зрения студентов с помощью лечебной физкультуры

Егорычев Павел Леонидович

Научный руководитель: старший преподаватель Дмитрий Юрьевич Аляев

ФГБОУ ВО Саратовский ГМУ им. В.И.Разумовского Минздрава РФ

Кафедра Физвоспитания

1.Актуальность проблемы.

Проблема поддержания и укрепления здоровья студентов в настоящее время становится для общества и высшей школы первоочередной. Многолетний опыт показывает отсутствие у студентов необходимой гармонии между здоровьем и получением высшего образования. При этом многие противоречия здесь коренятся на стыке школьного и вузовского образований, поскольку школа не в полной мере выполняет свою функцию по подготовке здорового развитого абитуриента.

2. Цели и задачи, методы их достижения.

–          получение знаний на уровне современных научных достижений о собственном заболевании: его характере и течении;

–          практическая реализация индивидуальной программы оздоровления;

-опрос студентов о состоянии их зрения.

3. Факторы, влияющие на здоровье студентов.

1. Объем знаний, необходимый для усвоения, превышает познавательные возможности.

2.Несоблюдение физиологических и гигиенических требований к организации учебного процесса.

3.Отсутствие привычки и мотивации к систематическим самостоятельным физкультурным занятиям у студентов.

4.Хронические стрессовые перегрузки, особенно в период экзаменационной сессии.

Для оценки состояния зрения студентов был произведён опрос 100 человек:

1.Соблюдаете ли вы правила сидения при работе с компьютером?

«Да»-27 человек, «Нет»-50 человек, «Иногда»-23 человек.

2.Делаете ли вы перерывы при работе с компьютером?

«Да»-10 человек, «Нет»-82 человека, «Иногда»-8 человек.

3.Делаете ли вы упражнения для глаз?

«Да»-15 человек, «Нет»-74 человека, «Иногда»-11 человек.

4.Занимаетесь ли вы спортом?

«Да»-36 человек, «Нет»-48, «Иногда»-16 человек.

Опрос показал: большинство студентов не следят за состоянием своего зрения, что может привести к снижению остроты зрения. Для её профилактики и реабилитации необходимо проводить специальные мероприятия: делать глазную зарядку, заниматься спортом, сбалансировать питание.

4.Выводы

Таким образом, для поддержания здоровья глаз, студентам необходимо выполнять обязательные упражнения для глаз, занятия спортом, правильная осанка при работе с компьютером, делать перерывы в работе с ним и печатным текстом. В совокупности они помогут сохранить зрение студентов.