Детерминанты здорового образа жизни людей пожилого возраста

Здоровье пожилого человека зависит от многих факторов: наследственных, социально-экономических, деятельности системы здравоохранения, но особое место среди них занимает образ жизни.

Материалом для анализа послужили научная литература и данные исследований ВЦИОМ.

Среди результатов вторичного анализа данных можно выделить следующее:

- гендерный дисбаланс в России в пожилом возрасте приводит к тому, что на одного мужчину в возрасте старше 60-ти лет приходится примерно три женщины того же возраста;

- одним из типичных условий проявления риска для здоровья пожилых людей является бедность. Бедность и болезни образуют порочный круг, в котором бедность не только основная детерминанта неудовлетворительного состояния здоровья, но и его потенциальное следствие;

- психосоциальные факторы способствуют развитию болезней сердца, невроза, язвенной болезни и др. Низкая стрессоустойчивость пожилых людей косвенно провоцирует неблагоприятные формы поведения - курение или злоупотребление алкоголем;

- в пожилом возрасте важна интеллектуальная и творческая активность. Активизация мыслительной деятельности является защитным фактором от возрастной деградации умственных способностей;

- физическая активность обуславливает здоровый образ жизни. С точки зрения  Савенко М.А., систематические физкультурные занятия оказывают позитивное влияние на психику пожилых людей, повышают двигательную активность, уровень эмоционального состояния, улучшают настроение, снижают степень тревожности;

- значимыми индикаторами качества здоровья в пожилом возрасте являются развитая сеть социальных контактов и неформальная социальная поддержка, которые в наибольшей степени способствуют сохранению и укреплению здоровья.

В целом детерминанты здорового образа жизни оказывают разнонаправленное влияние в отношении здоровья пожилых людей. Следовательно, здоровье во многом зависит от жизненной позиции и усилий пожилого, способного активно регулировать собственное состояние с учетом индивидуальных особенностей своего организма, реализовывать программы самосохранения, самореализации и саморазвития.