Здоровье фитнес-инструкторов – проблема профилактики переутомления

Белоклокова Е.А.

Научный руководитель: д.м.н., доцент Храмов В.В.

ГБОУ ВПО Саратовский ГМУ им. В. И.  Разумовского Минздрава РФ,

Кафедра лечебной физкультуры, спортивной медицины и физиотерапии

     Современному фитнесу принадлежит значимая роль в создании условий для активного образа жизни. Объёмы российской фитнес-индустрии сохраняют устойчивый ежегодный прирост (до 5-7%). Сегодня в регионе насчитывается боле 60 фитнес-клубов, которые посещает от 25 до 45 тыс. человек. Также там сложился соответствующий контингент специалистов – фитнес-инструкторов. Проведённый анализ показывает, что в таких крупных фитнес-клубах как «Word-Сlass», «ФизКульт», «Волга-Спорт» и т.п. количество занятых инструкторов составляет 12-15 человек и более. В небольших клубах работает по 4-7 человек. Ориентировочное количество инструкторов в регионе составляет около 450 человек. По численности и квалификации контингента это соответствует 20 хоккейным командам профессионального уровня. В отношении данных специалистов, практически не проводятся какие-либо мероприятия врачебного контроля, в том числе, и со стороны врачебно-физкультурной службы. Режим работы фитнес-инструктора – более 20 групповых тренировок и не менее 10-20 часов персональных занятий в неделю, наводит на мысль о высокой вероятности формировании состояния переутомления необходимости его профилактики.

      Проведено анкетирование 61 инструкторов фитнес-клубов из 8 крупнейших клубов Саратова и Энгельса. Анкета содержала паспортную часть, сведения об имеющихся заболеваниях и 12 вопросов о субъективных самооценках здоровья и уровне утомления. 42,6% респондентов отметили чувство усталости, сопровождавшее их не менее чем в последние 4 недели. Отдохнувшим к началу предстоящего рабочего дня ощущали себя не более 34%. При этом значительное число инструкторов - 67% продолжает работать на фоне периодически повторяющихся заболеваний и недомоганий. Это говорит о необходимости организации всеми заинтересованными структурами последовательных здравоохранительных мероприятий, профилактике заболеваний такой внушительной по численности профессиональной группы, как фитнес-инструкторы.

     Рекомендации:

-              Планирование нагрузки фитнес-инструкторов должно проводиться с учётом критического объёма тренировочных нагрузок не превышающего 25 часов в неделю

-              Своевременная профилактики снижения уровня здоровья и заболеваемости фитнес-инструкторов требует систематической диагностики и коррекции состояния утомления