Skip to Content

Физическая активность пожилых людей как базовая детерминанта активного образа жизни

ID: 2015-05-2164-T-4994
Тезис
СГМУ им. В.И. Разумовского

     Необходимость исследования здоровья пожилых людей, как фактора, влияющего на возможность пролонгирования активного образа жизни является неоспоримой, особенно в настоящих условиях низкого уровня физического и психологического ракурсов жизни. В данном контексте особую ценность приобретают мероприятия, направленные на поддержание и сохранение здоровья пожилых людей, основным механизмом которых является регулярная физическая активность. Преимущества регулярных физических упражнений хорошо известны и доказаны, они положительно влияют на увеличение продолжительности жизни, помогают пожилым людям поддерживать функциональную независимость, улучшают качество жизни. Помимо прочего, регулярные и умеренные физические нагрузки способствуют предотвращению заболеваний сердечнососудистой системы, диабета, остеопороза, депрессии.

       Проведенное в 2014-1015 гг. социологическое исследование посредством метода анкетирования в Саратовской области было направлено на анализ основных видов физической активности пожилых людей при пролонгировании активного образа жизни(N=180). В качестве объекта исследования выступили люди пенсионного возраста (возрастной диапазон — 55-65 лет), продолжающие осуществление своей трудовой деятельности.

     Результаты анкетирования позволили выявить следующие предпочтения респондентов в физической активности: ходьба (47,5%); ежедневные физические упражнения в условиях дома (43,5%); подъем по лестнице (11,2%); бег (10%); плавание (4%); занятия в фитнесс-центрах (2%). Подчеркнем, что возможность заниматься под постоянным контролем тренера или инструктора в спортивных клубах рассматривается респондентами как очень перспективная в достижении заявленной цели (76%). Но цены на эти услуги недоступны для большинства работающих пенсионеров – 86% уверены в этом.

     Таким образом, несмотря на принятие различных государственных программ активного старения, реализация основных принципов активности пожилых людей является их личной инициативой, что в значительной степени сужает возможность активного образа жизни. Как показали результаты исследования, регулярные физические упражнения доступны большинству пенсионеров в «домашних» условиях, так как цены на услуги в специализированных спортивных центрах являются слишком дорогими для названной категории населения.

Ключевые слова

старость физическая активность
0
Ваша оценка: Нет



Оптимальный хостинг для Drupal, Wordpress, Joomla, Битрикс и других CMS, быстрые и надежные сервера, круглосуточная техподдержка Яндекс.Метрика