Skip to Content

Влияние отбора новичков на качество занятий пауэрлифтингом

ID: 2013-02-81-T-2447
Тезис
ГБОУ ВПО Саратовский ГМУ им. В.И. Разумовского Минздрава РФ

Влияние отбора новичков на качество занятий пауэрлифтингом

Агеева И.А., Павлов С.В.

Научный руководитель: к.п.н., доцент Павлов В.И.

ГБОУ ВПО Саратовский ГМУ им. В.И. Разумовского Минздрава РФ

Кафедра физического воспитания

Пауэрлифтинг (силовое троеборье) как один атлетических видах спорта всё больше привлекает студенческую молодежь. Между тем, важно отметить, что для зачисления в учебное отделение спортивного совершенствования недостаточно только личного желания, необходимы предварительная психофизическая готовность и определенная способность для занятий избранным видом спорта. Пауэрлифтинг – вид спорта, требующий высокой точности воспроизведения действий как системы движений, он развивает силу, выносливость, волю, формирует атлетическую фигуру. Цель исследования - разработка модели по оптимизации отбора новичков .для занятий пауэрлифтингом. Задачи исследования – определить способ и правила отбора. Исследовательская работа проводилось с участием студентов ранее не занимающихся силовым троеборьем. При анализе результатов нашей работы были определены пять правил отбора: 1) новичок должен иметь желание заниматься силовым троеборьем и обладать честолюбивыми намерениями побеждать на соревнованиях; 2) обладать достаточным уровнем силы, так как на соревнованиях определяется первоначальный квалификационный вес штанги; 3) атлету требуется высокий уровень развития силовой выносливости или потенциал к её развитию, так как основная задача - поднять штангу с последовательным увеличением её веса в трех подходах и в каждом из трёх упражнений; 4) новичок должен обладать гибкостью, иначе невозможно правильное освоение соревновательных движений (присед, жим, становая тяга); 5) пауэрлифтеру необходима хорошая координация движений, например, целью в приседе является перемещение штанги вниз и вверх при одновременном сохранение равновесия тела на маленькой площади опоры. При этом координация движений пауэрлифтера затрудняется и в результате того, что атлет, согласно правилам соревнований, вынужден в каждом упражнении три раза менять вес штанги, что заставляет изменять состояние мышечных напряжений, и при такой ситуации возможно нарушение техники в целом. Внедрение модели по оптимизации отбора новичков, позволило студентам СГМУ, участвуя на городских, областных, всероссийских и международных соревнованиях, становились чемпионами и призерами. За время педагогического эксперимента было подготовлено два мастера спорта (Л. Гришечкина, В. Шматов), пять кандидатов в мастера спорта (А.Володько, Д.Лялин, Д.Трофимов, М.Черненко, А. Бурматов).

Ключевые слова

пауэрлифтинг, спорт
0
Ваша оценка: Нет



Оптимальный хостинг для Drupal, Wordpress, Joomla, Битрикс и других CMS, быстрые и надежные сервера, круглосуточная техподдержка Яндекс.Метрика