Актуальность темы. Здоровье является своеобразным зеркалом социально-экономического, экологического, демографического и санитарно-гигиенического благополучия страны, одним из социальных индикаторов общественного прогресса, важным фактором, влияющим на качество и эффективность трудовых ресурсов страны.  Семья играет одну из самых главных ролей в формировании здоровья.

Подростковый возраст ‒ это тот период жизни, когда в относительно короткие сроки происходят интенсивные и разнообразные морфологические и функциональные изменения органов и систем, обусловливает определенную уязвимость организма по отношению к факторам риска заболеваний [1, 2].

Цель: Изучить самооценку здоровья и образа жизни сельских школьников.

Материалы и методы. Нами проведен опрос по специально разработанной анкете 139 учеников сельских школ , из них 57% - мальчиков , 43% - девочек . В анкету было включено 30 вопросов открытого типа. Средний возраст мальчиков и девочек составил 15±0,5 лет.

Результаты и обсуждения. У 9 из 10 опрошенных школьников (87%) семья полная. Родители выпивают у четверти подростков (27%). Папа курит практически у половины респондентов(46%). Случаи, когда курит мама, встречаются редко, но все же есть (6%). На момент опроса 23% мальчиков и 10% девочек курят. Свою первую сигарету большинство респондентов (43%) выкурили в среднем школьном возрасте, что соответствует 5 – 9 классам, в младшем школьном возрасте (1 – 4 класс) – треть учеников(35%), в старшем школьном возрасте (10 – 11 класс) – четверть учеников(22%). Спиртные напитки основная масса опрошенных также впервые попробовала в среднем школьном возрасте (61%), четверть опрошенных -  в младшем школьном возрасте(20%), почти столько же - в старшем школьном возрасте (19%). У многих респондентов данные вредные привычки имеют некоторые знакомые сверстники (63%), у каждого десятого школьника (10%) больше половины знакомых сверстников курят или употребляют спиртные напитки, а  у каждого седьмого (14%) почти у всех знакомых сверстников имеются данные привычки. У четверти опрошенных школьников (77%) родители не ссорятся, у незначительной части респондентов(4%) ссорятся часто, и пятая часть подростков (19%) выбирают вариант ответа«скорее да, чем нет».

Анкетируемым было предложено оценить свое состояние здоровье по десятибалльной системе.  Половина из них оценили свое здоровья в 7-8 баллов (44%), немного меньше (39%) – 9-10 баллов, седьмая часть школьников (15%) считают, что их состояние здоровья находится на уровне 5-6 баллов, каждый пятидесятый школьник (2%) оценивает свое здоровье  в 1-2 балла. При этом большинство мальчиков и девочек занимаются в основной группе по физической культуре (84%) , тогда как шестая часть анкетируемых (16%) - в подготовительной. По мнению половины опрошенных (49%)  вредные привычки оказывают негативное влияние на здоровье, по мнению трети респондентов (33%) – плохое питание, десятая часть школьников (11%) считает, что это частые ссоры в семье, еще десятая часть учеников (10%) указывает на другие причины (режим дня, погода, техника, компьютер).

За компьютером в основном школьники проводят в день по 60-80 минут (38%), четвертая часть учеников (26%)–по 20-30 минут, шестая часть (17%)–по 30-50 минут и пятая часть опрошенных школьников (19%) уделяют компьютеру в сутки более 80 минут.

Занятия физической культурой мальчики посещают более охотно (88%), чем девочки (72%), также в свободное от учебы время мальчики (44%) в два раза активнее проявляют интерес к занятиям спортом, чем девочки (25%). Более половины опрошенных (57%) занимаются спортом для того, чтобы быть здоровыми, треть (34%) - чтобы хорошо выглядеть, и лишь небольшой процент учеников(7%) считают, что спорт – это модно.

Перед тем, как идти в школу, значительная часть учеников завтракает (79%). В столовой питаются практически все ученики (96%), из них половина (51%) удовлетворены организацией питания в школе, немного меньше школьников (39%) не совсем устраивает питание, десятая часть учеников (10%)вовсе не удовлетворены организацией питания.

Треть опрошенных (27%) считает, что здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это отказ от вредных привычек, еще треть (29%) – занятия физической культурой, шестая часть школьников (16%) указывает на рациональное питание, десятая часть учеников (11%) думает, что это оптимальный двигательный режим, еще десятая часть (10%) думает, что это личная гигиена, и незначительная часть (7%) указывает на положительные эмоции. Профилактические беседы по ЗОЖ у большинства школьников (63%) проводят учителя, у пятой части (20%) - родители, у шестой части (17%) - врачи.

В свободное от учебы время музыкой увлекаются больше девочки (23%), чем мальчики (19%), в то время как компьютеру больше времени уделяют мальчики (22%), чем девочки (16%), такая же тенденция отмечается и по отношению к увлечению техникой: мальчики – 7% и девочки – 2%, а вот художественная литература привлекает больше девочек (9%), чем мальчиков (2%). Около половины опрошенных (46%) ложится спать между 22-23 часами, немного меньше (40%) - после 23 часов и седьмая часть (14%) - до 22 часов.

Деньги на карманные расходы дают родители большинству учеников (89%), из них многие (62%) копят на что-либо, треть (30%) покупают в магазине сладости, немногие (8%) тратят на проезд в общественном транспорте.

Выводы: Больше, чем у половины школьников родители курят, что оказывает негативное влияние на здоровье и образ жизни учеников, в основном в семье курит папа, в итоге основная масса курящих подростков – мальчики, берущие пример с отца. Школьники достаточно времени проводят за компьютером, многие занимаются спортом в свободное время от случая к случаю, лишь половина из них осознает, что спорт необходим для поддержания здоровья. Значительный процент учеников поздно ложится спать, что может негативно сказываться на их здоровье и успеваемость. Но, следует отметить, что у большинства школьников  ЗОЖ – это отказ от вредных привычек, занятие физкультурой, рациональное питание.